الشيب المبكر هو ظهور الشعر الأبيضفى وقت أقرب من المفترض ان يظهر فيه, مثل ان يبدأ هذا التغير في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر.نتعرف على الأسباب الرئيسية لظهور الشيب المبكر:

1. العوامل الوراثية
تلعب الجينات دورًا حاسمًا في تحديد موعد ظهور الشيب. إذا كان أحد الوالدين قد بدأ يشيب في سن مبكرة، فمن المرجح أن يحدث الشيء نفسه للأطفال.

2. نقص الفيتامينات والمعادن
قلة بعض الفيتامينات مثل فيتامين B12، والحديد، وحمض الفوليك يمكن أن تسهم في ظهور الشعر الأبيض مبكرًا.

3. التوتر والقلق
التعرض المستمر للضغط النفسي قد يؤدي إلى تأثير سلبي على بصيلات الشعر، مما يعجل بظهور الشيب.

4. العادات الغذائية السيئة
النظام الغذائي غير المتوازن يفتقر إلى العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر، مما يسرع من ظهور الشيب.

5. التدخين
 التدخين يزيد من احتمالية ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر، بسبب الأضرار التي يسببها في الأوعية الدموية وبصيلات الشعر.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل