كشف الدكتور سورابه سيتي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كوب من الماء مع شريحة ليمون يوميًا قد يسهم في تحسين صحة الجلد ومنح مظهر أكثر نضارة وشبابًا مشيرًا إلى فوائده المحتملة في تقليل علامات التقدم في السن.

وأوضح سيتي عبر حسابه على "تيك توك" أن ماء الليمون يحتوي على أكثر من 30 مركبًا نباتيًا مفيدًا، مؤكدًا أن استخدام عصير الليمون الطازج يُعد الخيار الأفضل لاحتوائه على نسبة أكبر من العناصر الغذائية نظرًا لعدم خضوعه لعملية البسترة.

وأشار إلى أن الطبيعة الحمضية لليمون تعزز من امتصاص المعادن، خصوصًا الحديد، إضافة إلى كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين "سي" الذي يُعد أساسيًا لإنتاج الكولاجين الضروري لصحة البشرة والمفاصل والأنسجة الضامة.

ورغم تأكيده أن ماء الليمون ليس "إكسيرًا سحريًا" لوقف الشيخوخة، إلا أنه شدد على دوره في دعم وظائف الكبد، وتقليل الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهو ما قد ينعكس إيجابًا على إشراقة البشرة وصحتها.

وبحسب مؤسسة "شيناي للكبد"فإن ماء الليمون قد يساعد في تطهير الكبد من السموم، ما يُحسن من مظهر الجلد بشكل عام نظرًا للدور الأساسي الذي يؤديه الكبد في تصفية الجسم من المواد الضارة.

وينصح الدكتور سيتي بإضافة عصير ليمونة كاملة إلى كوب من الماء يوميًا كجزء بسيط وفعّال من الروتين الغذائي.